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Privilégier la prévention est l'avenir de la santé de tous

Nous sommes tous et toutes soumis·es à des facteurs influant sur notre santé mentale et physique.

Notamment le stress qui a plusieurs impacts :



Il existe diverses solutions pour prévenir et gérer les troubles que ceux-ci peuvent faire intervenir. L’une d’elles est la relaxation par le massage bien-être.




Cela permet de solliciter notre système nerveux parasympathique (qui permet de faire fonctionner au mieux nos organes)

Cela permet de revenir à soi en favorisant l’introspection par :

- Les sensations corporelles ressenties

- L’attention sur les pensées

- L’attention sur les émotions ressenties


Ainsi le corps se relâche des tensions quotidiennes et l’esprit se calme

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